こんにちは。 ダイエットブロガーのユージーです。 今回はHIITはやめた方が良いという記事になります。 特に HIITで痩せたいと思っている人 運動初心者の人 向けの記事になります。 HIIT(ヒート)とは最近話題になっている運動法ですね。 YouTubeでも色んな方…