こんにちは、ユージーです。 今回は、ダイエット中の運動で消費カロリーが分からない方に、運動別の消費カロリーをご紹介します。 ダイエット中に「なんか分かんないけど、有酸素運動しとけばいいって言われたからそうしよ〜♪」と考えたことがあると思います…
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